Články
Fotogalerie
Videa
Fotobanka
Rozcestník
Představujeme nejrychlejší způsob přesunu s přihrávkou v prostoru před bránou, která je v dostatečné vzdálenosti od brány – T-Push.
- Pohyb je vždy přes osu, přes střed
Brankář se vždy pohybuje přes přímku, spojující střed brány a kotouč po jeho zpracování volným hráčem. Hned v počáteční fázi pohybu je tak vycentrovaný na dráhu kotouče vykrývá tak velkou část brány. - Před odrazem je třeba provést rotaci těla – PIVOT
Díky natočení těla je brankář kolmo na dráhu kotouče, po jeho zpracování volným hráčem, ještě před vlastním odrazem. Díky tomu je okamžitě připraven chytat kotouč a přesunout se do nové pozice po nejkratší dráze a koordinovaně. - Přední noha je vytočena vnitřní stranou do hřiště
Současně s rotací těla brankář vtočí patu přední nohy dovnitř a nechá brusli na ledě.
Častá chyba: brankář ve snaze provést pohyb dynamicky zvedá a zakopává brusli přední nohy. Tento pohyb zabírá příliš mnoho času.
Výjimka: u malých dětí je někdy zakopávání přední nohy žádoucí pro zvládnutí správného pohybu, zejména přenesení váhy na odrazovou nohu. - Vše kromě přední nohy je vytočeno na kotouč
- Přesun se provádí bez zbytečný pohybů
Zejména fáze odrazu a fáze zastavení by měly být bez zbytečných pohybů horních končetin a trupu - Správné provedení přesunu T-PUSH vyžaduje ostré brusle
- Při odrazu se provádí náklon do směru pohybu
Náklon do směru pohybu urychlí celý přesun. - Odrazová noha se ihned po odrazu přitahuje
Přitažení odrazové nohy ihned po odrazu zpět pod rameno je nezbytné pro obnovení stabilní pozice, uzavře prostor mezi betony a zrychlí celý přesun. - Hlava, ramena a ruce vedou pohyb
- Při brždění je důležité využit využít C-CUT, který brankáře „vytáhne“ dopředu a lépe tak vykryje střelecký úhel
- Fáze zastavení se provádí tlakem na přední část brusle
- Brankář se zastaví dříve, než hráč střílí
Cílem je být rychlejší než přihrávka. Ve chvíli, kdy volný hráč přejímá kotouč, brankář by měl být v nové správné pozici a stát v klidu na místě.
Častá chyba: i) Brankář se nezastaví úplně, setrvačností pokračuje v pohybu do strany a přejíždí střelecký úhel. Není tak vycentrovaný na kotouč. ii) Brankář se nezastaví úplně, setrvačností pokračuje v pohybu dopředu. Těžko pak reaguje na případné dorážky.
Videoukázka z utkání:
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
