Hodnocení Letní brankářské školy ČSLH 2014

Tréninkové jednotky na ledě vždy začínaly 10-ti až 15-ti minutových bruslením. Po zbytek tréninku se brankáři věnovali střeleckým i bruslařským cvičením v brankách. Hlavní témata pro trénink na ledě byla:

• bruslařské techniky T-push, Shuffle, Power Shuffle
• přesuny s přihrávkou a přesuny na opakovanou střelu
• správné vykrývání střeleckého úhlu (postavení brankáře)
• zmenšení střeleckého úhlu
• zvládnutí techniky rotace těla (pivot), která je velmi důležitou součásti všech forem přesunů a je nezbytná pro postavení brankáře kolmo na kotouč během přesunů
• kontrola kotouče
• aktivní práce paží před tělem
• pasivní (zastavování kotoučů) i aktivní (rozehrávání kotoučů) práce holí
• zvládnutí herních situací za brankou a v těsné blízkosti branky
• zóny obranné třetiny - zvládnutí taktického postavení brankáře v závislosti na umístění kotouče ve třetině
• precizní sledování kotouče a dohrávání všech vyražených kotoučů.

Tréninky mimo led byly zaměřeny na dovednosti důležité pro zlepšení výkonnosti na ledě - rychlost, obratnost, sílu a pohyblivost:

• core - hlubokého stabilizačního systému trupu
• rychlost a síla s využitím agility žebříků a kuželů
• rychlost reakce za použití tenisových míčů
• koordinace s pomocí agility žebříků a tenisových míčů
• kloubní pohyblivost s využitím dynamického strečinku

Přednášky a video rozbory, které byly pravidelnou součástí denního programu:

• s pomocí tabletů jsme prováděli analýzy natočených tréninků
• v přednášce „Základní postoj a rozklek“ jsme brankářům ukázali a vysvětlili důležitost správného základního postoje a rozkleku
• v přednášce „Pozice brankáře v zónách v obraném pásmu“ jsme se zaměřili na taktickou přípravu brankáře
• při video rozboru ukázek z utkání zahraničních brankářů jsme se zaměřili na detaily při zákroku reverse VH (RVH – tako zkratka se běžně používá v odborné literatuře i ve specializovaných médiích), což je pozice brankáře u tyče při rychlém zakončení zpoza brány
• přednáška „Výběr správné výzbroje a výstroje“ pomohla brankářům řešit problémy např. se špatným zavázáním betonů nebo výběrem správné hokejky (délky příložníku)

Hodnocení:
Pozitivem je, že drtivá většina brankářů (34 ze 42 přítomných) velmi dobře zvládá přesuny s přihrávkou a vůbec brankářské bruslení. Všichni brankáři se snažili dohrávat vyražené kotouče a zdokonalit svůj základní brankářský postoj. Velmi dobrá byla koncentrace brankářů na každé tréninkové jednotce i na přednáškách.
Na čem musí většina brankářů zapracovat, a to ve spolupráci s klubovými trenéry:

• správné sledování kotouče a načasování zákroku
• práce holí při zastavování a rozehrávání kotoučů
• čtení hry (viz článek s video ukázkami a metodický dokument na webu ČSLH.)

Závěr:
Brankářská komise chystá na základě dosavadních zkušeností následující opatření k rozvoji mladých brankářů:

• připravujeme jednotnou metodiku pro přípravu mladých brankářů a budeme ji prosazovat v celé působnosti ČSLH
• rozšíříme podporu a pomoc trenérům v menších klubech
• rozšíříme program jednodenních kempů v regionech – v sezóně 2014/2015 jich uskutečníme 20 namísto loňských deseti