Tématické články - Pro trenéry

V návaznosti na první část článku, ve které jsme uvedli video záznam tréninkové jednotky SKA Petrohrad při přípravném kempu v Přerově, uvádíme grafické zpracování a stručný slovní popis všech patnácti tréninkových jednotek na ledě. Všechny tréninkové jednotky trvaly šedesát minut, každé cvičení bylo prováděno po dobu čtyř až šesti minut, s dvouminutovým odpočinkem. Hráči trénovali po celou dobu ve dvou skupinách po patnácti hráčích a se dvěma brankáři. Na tréninku byli vždy přítomni dva trenéři a jeden trenér brankářů. Při stručném hodnocení celého kempu je třeba zdůraznit, že i přes velký tréninkový objem pracovali hráči s vysokým nasazením a jejich herní jistota se každým dnem zvyšovala.

Předem bych chtěl vyjádřit spokojenost s tréninky v letní přípravě, mnoho tréninků má velkou kvalitu. Ze zpráv regionálních trenérů vyplývá, že naprostá většina tréninků probíhala v duchu metodických pokynů z dubna letošního roku. V článku přikládám ukázky tréninků z letní přípravy, které jsou z jihočeského regionu. Konkrétně jde o České Budějovice, Milevsko, Písek, Jindřichův Hradec, Soběslav, Tábor. Důležité je, aby se v přípravě mimo led dále pokračovalo minimálně třikrát týdně i v sezóně.

Ruský tým SKA Petrohrad, hrající Kontinentální hokejovou ligu, absolvoval svůj první letošní kemp na zimním stadionu v Přerově ve dnech 24.července až 5. srpna 2011. Se souhlasem vedení týmu jsme mohli zaznamenat celou přípravu a jednu tréninkovou jednotku zveřejnit v podobě videozáznamu. V tomto článku přikládáme zaznamenané video, v dalším článku předložíme grafické zpracování jednotlivých cvičení.

V únoru 2012 bude otevřen nový běh školení k získání trenérské licence „B“, a to v Praze a v Olomouci. Uzávěrka přihlášek je 30. listopadu 2011. Podle místa trvalého bydliště budou uchazeči rozděleni do školení v Praze a v Olomouci. Podmínkou přijetí je úplné středoškolské vzdělání nebo Rekvalifikační kurz, který je součástí školení (pořádá FTVS UK Praha a UP Olomouc v době školení).

V únoru letošního roku jsem absolvoval desetidenní stáž u mládežnických kategorií ve švédském MoDo Hockey. Po dohodě s Petrem Studničkou, metodikem mládeže ČSLH, jsem sepsal své poznatky, které dávám k dispozici trenérské veřejnosti. MoDo je považováno za klub s nejpropracovanějším systémem výchovy hokejových talentů ve Švédsku. Z jeho líhně pochází například Peter Forsberg, Daniel a Henrik Sedinové, Tobias Enström, Markus Näslund a mnoho dalších.

Prázdniny se přehouply do druhé poloviny a mládežnickým týmům se blíží začátek nové sezóny. Ještě než mladí hokejisté opět vyjedou na led bych rád připomenul, jak důležitý je u těchto kategorií rozvoj individuálních dovedností.

Představujeme další z řady závěrečných prací trenérů studujících trenérskou licence "A" na FTVS UK v Praze či FTK UP v Olomouci. Tentokrát je autorem Jaroslav Formánek, který práci obhájil v roce 2011. O tématu jasně vypovídá název: „Rozvoj rychlostních schopností a agility družstva mladšího dorostu HC České Budějovice." Odborné veřejnosti předkládáme výtah obsahující několik z celkového počtu 122 cvičeních, které autor sám ve své praxi využil.

Během Euro Hockey Tour v Brně jsme uspořádali školení trenérů žákovských mužstev z celé republiky. Školení se zúčastnilo více jak 170 trenérů. Smyslem školení bylo předání metodických pokynů pro letní přípravu žáků. Základem tréninku žáků v letní přípravě je: trénink síly dolních končetin, agilita, rychlost, „core“ trénink, trénink techniky, hry, kompenzační cvičení.

Před několika dny skončilo tzv. přípravné období, nastal čas prázdnin a dovolených. Přesto bych se krátkou poznámkou rád k tréninku mladých hokejistů v tomto období vrátil.

Koncem května a začátkem června jsme s reprezentacemi U18 a U20 absolvovali po dvou letních kempech. Nejprve 4 dny v Třemošné, poté 5 dní v Rokycanech. Uvědomil jsem si, jak se svými svěřenci a kolegy diskutujeme o zapálení do hry, do jednotlivých cvičení, nasazení, obětavosti, pokoře, morálce, sebevědomí, respektu, hrdosti a cti reprezentovat...