Video: Pneumatika - ukázka cvičení (Pavel Arnošt)

V minulé ukázce využití různých cvičebních pomůcek jsme představili medicinbal s úchytem, další video je zaměřeno na cvičení s využitím pneumatiky. Vše opět předvádějí hráči HC Sparta Praha Filip Švaříček, Martin Procházka a Dominik Muller, natáčel Lukáš Lomický. Je využito také bosu.

Využití pneumatiky

Cvičením aktivujeme několik svalových skupin najednou
Pestré využití v kruhovém tréninku nebo cvičení ve dvojicích
Kombinace cviků – dynamické a silové cvičení
Využití s kombinací s hokejovou holí či posilovacích pomůcek

Video: Pneumatika - ukázka cvičení (Pavel Arnošt)

Využití pneumatiky

A-tým: 1. den kempu v Říčanech, 2. dubna 2024

Ženy: trénink A-týmu před MS - Utica, 1. 4. 2024

Ženy: USA - Česko - příprava v Lake Placid, 31. 3. 2024

Ženy: 3. trénink A-týmu před MS - Lake Placid, 29. 3. 2024

U18: kemp v Kravařích, 29. března 2024

Ženy: 2. trénink A-týmu před MS - Lake Placid, 28. 3. 2024

Ženy: 1. trénink A-týmu před MS - Lake Placid, 27. 3. 2024

Holky na led, Plzeň - 25. března 2024

Tisková konference k představení medailí MS 2024

Veteráni: Česko - Německo, Kladno, 16. března 2024

Brankářské soustředění v Praze - 5. března 2024

U16: skills kemp v Plzni, 3. března 2024

Future Olympians U15, Zlín - 29. února 2024

Holky na led, Zlín - 29. února 2024

Mediální den s hokejovými legendami - 28. února 2024

Veteráni: Nová Paka- Česko, 24. února 2024

Setkání reprezentačních koučů s trenéry a manažery klubů ELJ a ELD

Seminář brankářské komise, 22. února 2024

Global Girls' Game na Škoda Ice Rink - 18. února 2024

Podpis memoranda s NÚKIBem

U17: Česko - USA, 11. 2. 2024

A-tým: Česko - Švýcarsko, EHT, 11. února 2024

Ženy: Česko - Švédsko, 11. února 2024

U17: Česko - Švédsko, 10. 2. 2024

Partneři

Twitter Feed

Dokumenty