V minulé ukázce využití různých cvičebních pomůcek jsme představili medicinbal s úchytem, další video je zaměřeno na cvičení s využitím pneumatiky. Vše opět předvádějí hráči HC Sparta Praha Filip Švaříček, Martin Procházka a Dominik Muller, natáčel Lukáš Lomický. Je využito také bosu.
Využití pneumatiky
Cvičením aktivujeme několik svalových skupin najednou
Pestré využití v kruhovém tréninku nebo cvičení ve dvojicích
Kombinace cviků – dynamické a silové cvičení
Využití s kombinací s hokejovou holí či posilovacích pomůcek