Články
Fotogalerie
Videa
Fotobanka
Rozcestník
Přinášíme poslední video ukázku z řady tréninkových cvičení s využitím balančních pomůcek. Tentokrát je video vytvořené na námět Pavla Arnošta zaměřeno na bosu. Vše opět předvádějí hráči HC Sparta Praha Filip Švaříček, Martin Procházka a Dominik Muller, natáčel Lukáš Lomický, o střih se postaral Jan Procházka.
Využití bosu
- Nejrozšířenější balanční pomůcka v hokejových klubech
- Po zvládnutí pohybu na bosu se cvičení může kombinovat s dalšími pomůcky
- Dodržovat správné držení těla a dosáhnout rovnováhu mezi svalovými systémy
- Využívat širokou základnu cviků na bosu
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
