Radka Evjáková vám představí jeden ze základních vzorců myšlení a společně najdete konkrétní cesty, jak tuto znalost aplikovat v tréninku a v přístupu ke sportovcům vůbec. Dovíte se jak podpořit sebereflexi trenéra co se týká vlastního stylu myšlení a jeho dopadu na okolí.
Hlavu nosíme všude s sebou, a tak efektivní způsob, jak se mentálně připravit na sportovní závod (zápas, soutěž…) je přímo v rámci fyzického tréninku. K tomu je potřeba, aby trenér znal různé myšlenkové vzorce, věděl, jak je poznat, rozvíjet a využít pro lepší sportovní výkon. S jedním takovým základním vzorcem myšlení se v rámci tohoto kurzu seznámíme. Probereme všechny jeho aspekty a možnosti výskytu v různých situacích. Spojíme know-how mentálního kouče s vašimi trenérskými znalostmi a společně vytvoříme možnosti, jak mentální trénink zahrnout do vaší trenérské praxe. Výsledkem budou nová řešení pro rozvoj váš i vašich svěřenců.
Obsah:
- Stručný úvod do mentálního tréninku, širší kontext
- Očekávání účastníků a jejich background
- Teorie: Vzorec myšlení, jak jej poznat, jaké má dopady do učení, motivace, komunikace, apod.
- Praxe:
Vzájemná identifikace vzorce myšlení v různých situacích -> jaký vzorec trenéři přirozeně používají?
- Využití vzorce myšlení k prohloubení důvěry a zlepšení komunikace– praktický nácvik
- Role-plays různých situací s využitím jiného než obvyklého vzorce myšlení -> rozšíření spektra možností, okamžitá zpětná vazba, získání pohledu jiných trenérů, vžití se do role sportovců, hlubší pochopení situací…
- Reflexe a diskuze nad implementací znalosti daného vzorce myšlení do tréninku
- Konkretizace výstupu u každého účastníka
Přihlášení mailem: daniela.popelkova@vos-cus.cz
Platba: na účet 170385118 / 0600; VS: 16176, do poznámky uveďte své příjmení Seminář se koná při účasti minimálně 10 účastníků.
lektorka: Radka Evjáková
Kontakt
- info@radkaevjakova.cz
- +420 602 437 041
- www.radkaevjakova.cz
Místo konání: | Praha |
Adresa: | Vyšší odborná škola ČUS s.r.o., Velká učebna - Aula |
Upřesnění adresy: | Vaníčkova 6/100, 160 17, Praha 6 |